Početna Knjige Sport Vježbajte bez sprava - anatomija

Vježbajte bez sprava - anatomija

Autor: Lauren, Marc
Šifra: 768-19-52
Izdavač: Mozaik knjiga, Zagreb
Godina izdanja: 2016

Puna knjižarska cijena: 129,00 kn

Naša cijena

90,00 kn

Vaša ušteda: 39,00 kn

Dodaj u košaricu

Što je lista želja?

Dimenzije: 16,00 x 24,00 cm.
Opseg: 229 stranica.
Uvez: meki, plastificiran, s preklopom.
Stanje knjige: kao nova.

Trening s vlastitom tjelesnom težinom.

Učenje i razumijevanje.


U knjizi VJEŽBAJTE BEZ SPRAVA – ANATOMIJA naći ćete revolucionaran program vježbanja koji će vas dovesti u top formu.

Priručnicima iz serije Vježbajte bez sprava Mark Lauren je razvio najuspješniji plan treninga našeg vremena. Ujedno je stvorio svjetski prepoznatljiv proizvod ? trening s vlastitom tjelesnom težinom bez sprava.

Vježbajte bez sprava – anatomija je bogato ilustrirani priručnik koji sadrži više od stotinu vježbi te njihove brojne inačice. Vježbe prate ilustracije anatomije mišića i dijelova tijela te podrobne upute za svaki korak. Podijeljene su prema mišićima u sljedeće cjeline: prsa i rameni pojas, bicepsi i podlaktice, stražnjica, noge i trup. Odnose se na sve dijelove tijela i idealan su temelj za vježbanje cijeloga tijela. Na taj se način trening s vlastitom tjelesnom težinom može lako prihvatiti te ciljano i učinkovito provoditi.



Pogledajte sve od autora: Lauren, Marc
Pogledajte sve od nakladnika: Mozaik knjiga, Zagreb
Pogledajte sve iz područja: Sport


Česta pitanja

Pogledaj sva česta pitanja

Posljednje kupljeno

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.