Dijeta protiv bijesa

Autor: Shoshanna, Brenda
Šifra: 1880-13-3
Izdavač: IEP, Zagreb
Godina izdanja: 2006

Puna knjižarska cijena: 130,00 kn

Naša cijena

80,00 kn

Vaša ušteda: 50,00 kn

Dodaj u košaricu

Što je lista želja?

Dimenzije: 16,50 x 23,50 cm.
Opseg: 185 stranica.
Uvez: meki, plastificirani.

S korica:
Koliko puta ste se u životu naljutili ili pobješnjeli i učinili nešto zbog čega ste već sutra požalili? Ili što je još vjerojatnije - već nakon pet minuta? Možda ste nešto bacili, poderali ili razbili? Ili ste nekome u bijesu izrekli ružne stvari i tako nepovratno pokvarili vaš odnos?
Želite li i dalje biti tako često ljuti i ogorčeni ili želite nešto poduzeti da to promijenite?
Što možete učiniti? Kao što držite dijetu za mršavljenje, tako možete držati i dijetu protiv bijesa. Ta dijeta ublažava stres, opušta mišiće, pruža zdrav san, smanjuje apetit, i od nje izgledate i osjećate se mlađi; stječete nove prijatelje, ugodnu radnu sredinu, dobre odnose i produžavate svoj život.
U ovoj knjizi psihologinja Dr. Brenda Shoshanna opisuje 24 vrste bijesa i nudi 30-dnevni program koji vam može pomoći ne samo da smanjite ljutnju nego i da prepoznate korijene mnogih problema u svojim odnosima s ljudima. Praktični savjeti, anegdote i vježbe kojih je knjiga puna taj put vam mogu znatno olakšati.



Pogledajte sve od autora: Shoshanna, Brenda
Pogledajte sve od nakladnika: IEP, Zagreb
Pogledajte sve iz područja: Humanističke znanosti / psihologija


Novosti

Česta pitanja

Pogledaj sva česta pitanja

Posljednje kupljeno